Fit in den Frühling

Wassertreten zur morgendlichen Routine machen – es lohnt sich! Denn es regt Kreislauf, Durchblutung und Stoffwechsel an. Lästigen Krampfadern wird der Kampf angesagt und sie werden verhindert. Um schneller in den Schlaf der Gerechten zu finden, empfiehlt es sich, auch abends wie ein Storch durch knietiefes Wasser zu stapfen.

Keine Panik, wer kein Wasser zum Laufen hat, darf gerne barfuß im Morgentau über die Wiese laufen.

Achtung! Vorsicht bei Menstruation, Harnwegsinfektionen, Blasen- und Nierenerkrankungen, Unterleibsinfektionen, schweren arteriellen Durchblutungsstörungen.

Der Hafen von Wiek auf Rügen, die Marina Wiek, mit Motorbooten, Segelbooten, kleinen Yachten und Kuttern.
AOK-Klinik Rügen mit Bänken im Park
Der Yachthafen Wiek-Rügen mit Segelbooten in der Abenddämmerung
Blick in den Park der AOK-Klinik Rügen: Allee mit Bäumen, links und rechts Klinikgebäude, im Hintergrund die Ostsee
Blick in den Himmel durch Bäume des Parks der AOK-Klinik Rügen, links ein Klinikgebäude im Anschnitt