Jumping – Fitness

„Jumping-Fitness“ – ein aufregendes und energiegeladenes Power-Workout, welches auf speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Es kombiniert schnelle Sprünge, Sprints und Balance-Übungen auf dem Trampolin. Während des Auf- u. Abspringens werden die Muskeln gestärkt, die Ausdauer verbessert, Kalorien verbrannt und ungeahnte Energie freigesetzt.

Das Training wird gezielt auf den Köper abgestimmt. Hierbei stehen Beine, Bauch, Arme und Rücken im Fokus. Eine großartige Möglichkeit Stress abzubauen und gleichzeitig Spaß zu haben.

Egal ob AnfängerIn oder fortgeschritten, Sie werden von diesem Workout profitieren.

Seit Ende April „jumpen“ sich unsere PatientInnen mit viel Spaß und Motivation zu mitreißender Musik auf unseren Trampolinen aus – ein Entfliehen des oft so stressigen Alltags.