Praxis – Einblick

Praxis – Einblick – Zukunft

Unter dem Motto „Die Praxis macht das Leben“ durften wir heute eine engagierte Schulklasse der ECOLEA – private Berufliche Schule Stralsund bei uns in der AOK-Klinik Rügen begrüßen. Ein besonderer Tag, der nicht nur Einblicke in unseren Klinikalltag bot, sondern auch Horizonte erweiterte.

Unsere Klinikdirektorin und unsere Ärztliche Direktorin führten die angehenden Fachkräfte durch die Welt der Eltern-Kind-Vorsorge – mit spannenden Vorträgen, offenen Gesprächen und einer exklusiven Führung durch unsere Fachbereiche. Vom Therapieplan über kreative Reha-Angebote bis hin zur liebevollen Betreuung – unsere Gäste konnten hautnah erleben, wie vielseitig, sinnstiftend und menschlich der Alltag in einer Vorsorgeklinik sein kann.

Zum Abschluss gab’s dann noch ein Highlight für alle Sinne: Unser Küchenteam servierte hausgemachte Snacks als kleines Dankeschön und kulinarischem Abschluss des Tages.

Wir hoffen natürlich, dass wir heute nicht nur informiert, sondern auch inspiriert haben – vielleicht sehen wir ja das ein oder andere Gesicht bald wieder, wenn es heißt: Praktikum oder beruflicher Einstieg am schönsten Arbeitsplatz der Welt – direkt am Wieker Bodden.

Fröhliche Ostern

Zu Ostern wünschen wir Ihnen von Herzen sonnige Tage, entspannte Momente und viele kleine Lichtblicke, die das Herz erfreuen. Ostern ist ein schönes Symbol für Hoffnung, Zuversicht und neue Kraft – Werte, die auch unser tägliches Miteinander prägen.

Wir bedanken uns bei unseren Patientinnen und Patienten, Angehörigen sowie allen Mitarbeitenden für das Vertrauen, die Herzlichkeit und das Miteinander, dass wir Tag für Tag erleben dürfen. Genießen Sie das Osterfest im Kreise Ihrer Liebsten – bleiben Sie gesund und voller Hoffnung.

Ihr Team der AOK-Klinik Rügen

Ein Tag im Nationalpark-Zentrum Königsstuhl – Bildung & Naturerlebnis Hand in Hand

Ein Reisebericht unserer “Mobilen Schule”

Am frühen Vormittag starteten die Schulgruppen „Wikinger“ und „Likedeeler“ mit dem klinikeigenen Bus der AOK-Klinik Rügen in Richtung Nationalpark Jasmund. Um 09:45 Uhr erreichten wir das Nationalpark-Zentrum Königsstuhl, dass an diesem Tag überraschend menschenleer war.

Dies ermöglichte uns einen ungestörten Start auf dem beeindruckenden „Skywalk“. Der atemberaubende Blick auf die Kreidefelsen und die sonnenbeschienene Ostsee zauberte nicht nur Glücksgefühle in die Herzen der Kinder, sondern ließ alle staunen – ein perfekter Auftakt für einen Tag voller Abenteuer und Entdeckungen.

Das Nationalpark-Zentrum bietet eine Fülle von Möglichkeiten, Natur und Bildung miteinander zu verbinden. Im Rahmen des Projekts „Mobile Schule“ ist es unser Anspruch, den Kindern nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern ihnen die Chance zu geben, sich ihr eigenes Bild von der Welt zu erschaffen. Die liebevoll gestaltete Anlage des Zentrums bietet dafür den idealen Rahmen.

Zunächst erkundeten wir die verschiedenen Außenstationen, die uns viel Wissenswertes über die Entstehung der Buchenwälder, die Legende des berüchtigten Seeräubers Klaus Störtebeker, die Kreidefelsen und sogar einen beeindruckenden Mammutbaum näherbrachten.

Anschließend tauchten wir in die Erlebnisausstellung ein, die mit Audioguides ausgestattet ist und uns durch verschiedene Welten führte: vom Kreidemeer über die Eiszeit, Kreidekliff, unterirdische Welten, Wiesen, Buchenwälder und Süßwasserwelten bis hin zu den Urgewalten. Die interaktive Ausstellung macht „Unsichtbares sichtbar“ und begeistert sowohl kleine Abenteurer als auch Forscher und Romantiker.

Ein Highlight des Tages war der Besuch im Multivisionskino, wo wir den UNESCO-Welterbe-Film „Die Stimme des Waldes“ mit dem bekannten Filmemacher und Naturschützer Dirk Steffens sahen. Der Film vermittelt nicht nur faszinierende Einblicke in die Natur, sondern regt auch zum Nachdenken über den Schutz unserer Umwelt an.

Nach so vielen Eindrücken genossen wir eine gemütliche Picknickpause im Freien bei strahlendem Sonnenschein. Frisch gestärkt konnten sich die Kinder auf dem Spielplatz austoben, bevor es schließlich Zeit wurde, die Rückreise anzutreten.

Der Tag im Nationalpark-Zentrum Königsstuhl war nicht nur ein unvergessliches Erlebnis voller Abenteuer und Naturerfahrungen, sondern auch eine wertvolle Bereicherung für die Bildung der Kinder. Sie hatten die Möglichkeit, Erlebtes und Gefühltes mit Emotionen zu verknüpfen und ihr Wissen aktiv zu erschließen. Wir sind stolz darauf, im Rahmen der „Mobilen Schule“ diesen Wissensvorsprung und die Freude an der Natur an die uns anvertrauten Kinder weitergeben zu können.

Lange noch werden die kleinen Abenteurer, Forscher und Romantiker das Erlebte reflektieren – und vielleicht wurden sogar Interessen geweckt, die sich als zukunftsweisend entwickeln. Wir freuen uns, dass wir auf Rügen die Möglichkeit haben, solche prägenden Erfahrungen zu ermöglichen.

„Frühlingserwachen“

Liebe Leserinnen und Leser,

der Frühling ist da! Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Natur zeigt sich in voller Pracht. Jetzt ist die perfekte Zeit, diese frische Energie auch in den Alltag zu holen – mit leichten, frischen Lebensmitteln und kleinen Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern.

Im Frühling steht junges Gemüse wie Spargel, Spinat und Radieschen auf dem Speiseplan. Ein knackiger Frühlingssalat mit Radieschen und frischen Kräutern ist nicht nur lecker, sondern versorgt uns mit Vitaminen und Energie. Oder wie wäre es mit einer leichten Spargelpfanne? Der Frühling schmeckt einfach frisch!

Auch Bewegung macht jetzt wieder mehr Spaß – ob ein Spaziergang im Grünen, eine Fahrradtour oder einfach mal barfuß über die Wiese laufen. Diese kleinen Auszeiten helfen, den Kopf freizubekommen und sich mit neuer Energie aufzuladen.

Nutzen Sie die kommenden Monate, um den Alltag ein wenig aufzufrischen. Manchmal reicht schon ein kleiner Blumenstrauß auf dem Tisch, ein sonniges Frühstück auf dem Balkon oder eine Handvoll frischer Erdbeeren, um den Tag schöner zu machen.

Genießen Sie diese besondere Zeit, und lassen Sie sich von der neuen Jahreszeit inspirieren!

Nordic Walking

Liebe Patient*innen,

wir freuen uns, Ihnen in diesem Newsletter eine der vielseitigsten und gesundheitsförderndsten Aktivitäten vorstellen zu dürfen: Nordic Walking.

Diese dynamische Sportart hat in den letzten Jahren weltweit an Beliebtheit gewonnen und ist besonders für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet.

Nordic Walking ist eine Form des Gehens, bei der speziell entwickelte Stöcke zum Einsatz kommen. Diese Stöcke unterstützen die natürliche Gehbewegung und sorgen dafür, dass auch der Oberkörper aktiv in die Bewegung einbezogen wird. Dadurch wird der Kalorienverbrauch gesteigert und die Muskulatur im gesamten Körper gekräftigt.

Tipps für den Einstieg

Ausrüstung: Investieren Sie in gute Nordic Walking Stöcke und bequeme, stabile Sportschuhe.

Technik: Lernen Sie die richtige Technik von einem erfahrenen Trainer, um maximale gesundheitliche Vorteile zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

Gemeinschaft: Nordic Walking kann alleine oder in der Gruppe durchgeführt werden. Finden Sie eine lokale Nordic Walking Gruppe und genießen Sie das Training in geselliger Runde.

Nordic Walking ist mehr als nur eine Sportart – es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist stärkt. Wir laden Sie ein, diese wunderbare Aktivität auszuprobieren und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile selbst zu erleben.

Ihr Team der Physiotherapie

Nordlichter – ein faszinierendes Naturschauspiel

Liebe Leserinnen und Leser,

Rügen, Deutschlands größte Insel, ist bekannt für malerische Landschaften, weiße Kreidefelsen und idyllische Strände. Doch wussten Sie, dass man hier auch das beeindruckende Naturschauspiel der „Nordlichter“ erleben kann?

In den letzten Jahren wurden auf Rügen vermehrt Polarlichter beobachtet, die den Himmel in faszienierenden Farben erleuchten.

Wie entstehen Polarlichter?

Polarlichter, auch als Aurora Borealis bekannt, entstehen durch die Interaktion von energiereichen Magnetfeldern der Erde. Diese Partikel werden zu den Polarregionen gelenkt und treffen dort auf die Gase der Athmosphäre, wobei Energie in Form von Licht freigesetzt wird. Dieses Phänomen ist typischerweise in den hohen Breiten Skandinaviens oder Kanada zu beobachten, doch unter bestimmten Bedingungen können Nordlichter auch in unseren Breiten erscheinen.

Warum Rügen?

Rügens geographische Lage und die geringe Lichtverschmutzung bieten ideale Voraussetzungen für die Beobachtung von Polarlichtern. Besonders Orte wie das Kap Arkona, der Schwanenstein bei Lohme oder die Steilküste südlich von Binz bieten einen ungestörten Blick gen Norden. Die klare Luft und das Fehlen von städtischem Licht machen die Insel zu einem der besten Orte in Deutschland, um dieses Naturereignis zu erleben.

Wann kann man Nordlichter sehen?

Die Besten Monate zur Beobachtung auf Rügen sind von September– April. In dieser Zeit sind die Nächte länger und dunkler, was die Sichtbarkeit erhöht. Wichtig ist auch, auf die Mondphasen zu achten, da ein heller Vollmond die Sicht auf die Polarlichter beeinträchtigen kann. Aktuelle Informationen zur Sonnenaktivität und Polarlichtvorhersagen finden Sie auf spezialisierten Webseiten wie „Polarlicht-Vorhersage.de“.

Tipps für die Beobachtung:

Orte aufsuchen fernab von künstlichen Lichtquellen mit freiem Blick auf Norden
Klare, wolkenlose Nächte
Eine Kamera mit langer Belichtungszeit
Geduld

Für alle, die dieses atemberaubende Schauspiel erleben möchten, lohnt es sich, einen Blick auf die Webcam am Peilturm des Kap Arkona zu werfen. Diese hat bereits in der Vergangenheit beeindruckende Aufnahmen der Nordlichter eingefangen und dient als Inspiration für alle Polarlicht-Jäger.

Wir wünschen viel Erfolg bei Ihrer nächsten Polarlicht-Jagd auf Rügen und hoffen, dass Sie dieses magische Erlebnis in vollen Zügen genießen können.

Unser Pflegedienst stellt sich vor

Liebe Leserinnen und Leser,

wir freuen uns, Ihnen in unserem Newsletter einen Einblick in die engagierte Arbeit unseres Pflegedienstes zu geben. Rund um die Uhr stehen wir für die Patientenversorgung bereit und setzen alles daran, dass sich sowohl kleine als auch große Patienten bei uns wohl und gut aufgehoben fühlen!

„Ihr Wohlbefinden“

Unsere hochqualifizierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Pflegedienst bieten eine Vielzahl von medizinischen Leistungen an. Dazu gehören präzise Blutabnahmen, sorgfältige EKG-Untersuchungen sowie effektive Hautbehandlungen. Darüber hinaus führen wir umfassende Lungenfunktionsuntersuchungen durch. Unser Ziel ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Patienten bestmöglich zu fördern – denn Gesundheit liegt uns am

„Sie sind sicher“

Im Januar haben wir wieder erfolgreich eine Notfallschulung durchgeführt, um unser Team auf alle Eventualitäten im Ernstfall optimal vorzubereiten. Zusätzlich haben wir unser Equipment erweitert, um eine noch bessere Ausstattung zu gewährleisten. Dies ermöglicht uns, schnell und kompetent zu handeln.

„Hygiene im Fokus“

Im Rahmen unserer kontinuierlichen Bemühungen, für die Gesundheit der Patienten zu sorgen und die Hygiene aufrechtzuerhalten, freue wir uns auch, Ihnen unsere Initiative „Hygiene im Fokus“ vorzustellen: „Hygiene im Fokus“ ist eine Aktion, die darauf abzielt, das Bewusstsein für die richtige Händehygiene in unserer Einrichtung zu schärfen. Dafür wurde eine Händedesinfektionsbox mit UV-Licht und Fluoreszenztest angeschafft, die im Rahmen interner Schulungen zum Einsatz kommt.

„Individuell“

Unser medizinisches Personal nimmt sich stets ausreichend Zeit, um auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten einzugehen. Wir sind gerne Ihre einfühlsamen und kompetenten Ansprechpartner für alle Fragen und Anliegen.

Ihr Team der medizinischen Abteilung der AOK-Klinik Wiek

Fossilien suchen auf der Sonneninsel Rügen

Liebe Entdecker und Naturfreunde,

die Insel Rügen ist nicht nur für ihre malerischen Kreidefelsen und weiten Strände bekannt, sondern auch ein wahres Paradies für Fossilienjäger! Mit etwas Glück und Geduld können Sie hier uralte Schätze der Natur finden, die die Geschichte aus Millionen von Jahren erzählen.

Seeigel: versteinerte Meeresbewohner, oft in der Kreide versteckt und zeugen von der Urzeit der Ostsee

Donnerkeil (Belemnit): länglich, spitz zulaufende Fossilien/Überreste urzeitlicher Tintenfische

Hühnergott: besonderer Feuerstein mit einem natürlichen Loch, gelten als Glücksbringer und sind ein beliebtes Souvenir

Bernstein: „Gold der Ostsee“ kein Fossil aber ein faszinierendes Naturprodukt, das oft nach Stürmen angespült wird

Außerdem zu finden sind versteinerte Schwämme, Muscheln, Schnecken,

Brachiopoden, Korallen, Seesternfragmente, Klappersteine und vieles mehr.

Tipps für die Suche:

Die beste Zeit zum Suchen ist nach einem Sturm, wenn das Meer neue Schätze freigibt. Besonders gute Fundstellen sind die Strände rund um die Kreidefelsen, wie z. B. bei Sassnitz oder Arkona. Man nehme eine kleine Schaufel, ein Sieb und ein gutes Auge – und bringe vor allem Geduld mit!

Wichtig:

In Naturschutzgebieten ist das Sammeln von Fossilien und Steinen verboten ist. Informieren Sie sich vorab über die örtlichen Regelungen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Urzeit und genießen Sie dabei die einzigartige Natur Rügens. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und unvergessliche Funde!

Herzliche Grüße,
Ihr Team der AOK-Klinik Rügen

P.S.: Teilen Sie Ihre Funde gerne mit uns – wir freuen uns auf Ihre Entdeckungen!

Tag der Rückengesundheit

Am 15. März 2025 findet wieder der bundesweite Tag der Rückengesundheit statt. Veranstalter sind der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. und die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. An diesem Tag soll die Bevölkerung über aktuelle Erkenntnisse rund um die Rückenschmerzprävention informiert werden.

Das Motto lautet: „Nacken im Fokus: Beweglich bleiben – Schmerz vertreiben!“. Erfreulicherweise gibt es in unserer Gesellschaft sehr viele Gesundheitsangebote, Produkte oder Hilfsmittel, die Nackenschmerzen verhindern oder lindern können. In dem Dschungel der Angebote ist die Orientierung für den Einzelnen jedoch oft kompliziert, der Tag der Rückengesundheit schafft Orientierung.

Hier beraten Expertinnen und Experten mit wissenschaftlich fundierten Tipps.

www.agr-ev.de

(Ein Geheimtipp unserer Ärztlichen Direktorin in Sachen Rückengesundheit, welche auch über das AGR-Zertifikat verfügt und damit die besondere Kompetenz auf dem Gebiet der rückengerechten Verhältnisprävention nach aktuell wissenschaftlichen Gesichtspunkten bescheinigt.)

Interessierte finden zu diesem Anlass bundesweit regionale Veranstaltungen, Vorträge, Ausstellungen und andere Aktionen für ein rückengesundes Leben.

Alle Infos zu finden unter: AGR-Veranstaltungskalender

Dany Rohlfs, eine Künstlerin stellt sich vor

Seit 2006 arbeite ich als freischaffende Künstlerin in dem kleinen Dorf Wiek auf der Insel Rügen und habe mir nach liebevollem Umbau eine kleine Galerie im ehemaligen 250 Jahre alten Küsterhaus eingerichtet. Hier lebe und arbeite ich als Malerin und Bildhauerin.

Ein Gemälde der Künstlerin Dany Rohlfs: eine Gruppe von Gänsen bei Sonnenuntergang

In der Abgeschiedenheit des kleinen Dorfes kann man auf vieles im Leben verzichten, nicht aber auf diese jeden Tag von Wind und Wellen veränderte Nordküste Rügens, die schnell ein neues Zuhause für mich wurde.
Manchmal genügt ein Blick aus dem Fenster oder eine Kornblume am Wegesrand, die mein Blick zufällig streift. Dächer von Häusern in lieblicher Landschaft eingebettet, von Bäumen schützend umschlungen. Der Himmel über dem Meer, jeden Tag anders.
“Ich male nicht was ich sehe, sondern wie ich es fühlend sehe”. Die Farben kommen aus dem Bauch. Ich will reduzieren wo immer ich es kann. Das “Wenige” ist mir wichtig.
Außerdem versuche ich, mich zu beeilen, bevor alles verschwindet. Rügen wird modernisiert!

Wo früher ein kleines Bauernhaus stand, steht heute ein Hochhaus. Ich liebe es, die kleinen Bauernhäuser zu malen, sie zu verschachteln und in Rügens Landschaft am Meer zu setzen. Rügens Landschaft, so vielfältig wie sie ist, will gemalt werden. Muss gemalt werden, solange es Rügen gibt und solange es uns Künstler gibt.
Die Sonnenuntergänge über dem Meer, zwischen den Bäumen und auf den Feldern, wollen gemalt werden, weil auch sie jeden Tag neu sind.

Neben der Malerei arbeite ich viel mit Treibholz, welches nach starken Stürmen an Rügens Stränden angespült wird. Das ist ein besonderes Holz und wenn ich Glück habe finde ich schon mal ein ganz altes Stück, welches ich in unzähligen Arbeitsstunden bearbeite. Meist entstehen Boote. Neben den Bildern sind diese in der Ausstellung zu sehen. Meine Kunden zuliebe erstelle ich von meinen Bildern Reproduktionen. Auftragsarbeiten von einer Größe auf eine andere, sofern es möglich ist, ich Freude daran habe und ich arbeiten kann wie es mir beliebt. Jedes Bild ist ein Unikat und bleibt ein Unikat. “Es wäre ein Verlust an Mal-, Entdeckungsfreude und Inspiration, wenn ich von einem Motiv nur ein einziges Bild malen würde.”

Meine Atelier- Galerie Kunst im Küsterhaus liegt hinter der Wieker Kirche und ist ganzjährig geöffnet.

April bis Oktober täglich 11 – 18

November bis März täglich 11 – 14
und nach Vereinbarung